ক্যাটাগরি স্ট্রেস ও উদ্বেগ

স্ট্রেস ও উদ্বেগ শরীর ও মন—দুটিতেই প্রভাব ফেলতে পারে। কাজের চাপ, পরীক্ষা, আর্থিক অনিশ্চয়তা, অতিরিক্ত চিন্তা বা আতঙ্কের মুহূর্তে কীভাবে বর্তমান অবস্থায় ফিরবেন, কোন ছোট অভ্যাস বাস্তবে কাজে লাগতে পারে এবং কখন উদ্বেগের জন্য চিকিৎসা মূল্যায়ন জরুরি—এই বিভাগের লেখাগুলো সেই পথ দেখায়। নতুন বা তীব্র বুকব্যথা ও শ্বাসকষ্টকে শুধু উদ্বেগ ধরে নেবেন না।